• Despre
  • Publicitate
  • Cariere
  • Contact
marți, ianuarie 13, 2026
No Result
View All Result
Revista 100% Sport Romania - Din pasiune pentru sport
  • HOME
  • FOTBAL
    • Superliga
    • Liga II
    • Liga III
    • Judetean
    • Nationala
    • Cupa Romaniei
    • Extern
  • SPORTURI
    • Atletism
    • Auto-moto
    • Baschet
    • Baseball
    • Box
    • Canotaj
    • Ciclism
    • Formula 1
    • Gimnastica
    • Haltere
    • Handbal
    • Judo
    • Lupte
    • Natatie
    • Rugby
    • Scrima
    • Tenis
    • Alte sporturi
  • EURO 2024
  • JO 2024 Paris
  • OPINII
  • PARIURI SUPERSOCIALE
  • MAGAZIN
    • Administrare cont
    • Plată
    • Coș
    • Modalități de plată
  • HOME
  • FOTBAL
    • Superliga
    • Liga II
    • Liga III
    • Judetean
    • Nationala
    • Cupa Romaniei
    • Extern
  • SPORTURI
    • Atletism
    • Auto-moto
    • Baschet
    • Baseball
    • Box
    • Canotaj
    • Ciclism
    • Formula 1
    • Gimnastica
    • Haltere
    • Handbal
    • Judo
    • Lupte
    • Natatie
    • Rugby
    • Scrima
    • Tenis
    • Alte sporturi
  • EURO 2024
  • JO 2024 Paris
  • OPINII
  • PARIURI SUPERSOCIALE
  • MAGAZIN
    • Administrare cont
    • Plată
    • Coș
    • Modalități de plată
No Result
View All Result
Revista 100% Sport Romania - Din pasiune pentru sport
No Result
View All Result

Antrenamente online la Poli Iași

by Pohoata Narcis
11 aprilie 2020
in Fotbal, Liga I, Ultima ora
0
Preparatorul fizic Cezar Honceriu: ”Cine nu face antrenamente acum acasă riscă accidentări după reluarea pregătirilor”
6
SHARES
121
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

În următoarea perioadă, antrenorul Mircea Rednic și preparatorul fizic Cezar Honceriu vor efectua antrenamente online cu jucătorii. La început de trei ori pe săptămână, urmând ca ritmul să crească treptat.

”Prelungirea stării de urgență presupune interdicția de a ieși în grupuri sau de a ne deplasa, astfel că nu vom putea face antrenamente de grup după această decizie. Nu vom putea să ne vedem cu echipa pe teren mai devreme de 15 mai. Și în acest caz vom începe cu 2-3 antrenamente online maxim pe săptămână. Și cu cât se apropie perioada în care ar trebui să ne vedem cu toții, vom intensifica până ajungem la 6 antrenamente pe săptămână, online. Vom începe cu 3 antrenamente pe săptămână online, iar în celelalte zile ei să iasă să facă alergări. După care, din ce în ce mai mult, de la săptămână la săptămână, vom face 4, 5 și apoi 6 antrenamente. Astfel încât începerea pregătirii să ne găsească cu un tonus cât de cât bun, să nu avem foarte mult de recuperat. Pentru că este posibil ca Liga Profesionistă de Fotbal să nu dea neapărat 4 sau 5 săptămâni, poate să dea doar 3 săptămâni pentru pregătire și atunci echipele care vor fi mai bine pregătite fizic vor face față mai bine campionatului care va fi oricum foarte condensat”, a declarat Cezar Honceriu.

Partajează asta:

  • Twitter
  • Facebook
Tags: antrenamente onlineCezar Honceriumircea rednicPoli Iasi
Pohoata Narcis

Pohoata Narcis

Next Post
O amintire despre Adrian Lucaci

O amintire despre Adrian Lucaci

Articole recomandate

România a terminat pe locul 4 la CM de hochei tineret Divizia IIA

România a terminat pe locul 4 la CM de hochei tineret Divizia IIA

2 zile ago
Restart la Afumați. Două obiective majore

Restart la Afumați. Două obiective majore

15 ore ago
Selecționata României U20 a cedat în fața Marii Britanii

Selecționata României U20 a cedat în fața Marii Britanii

5 zile ago

Cele mai citite articole

  • România U20 a suferit enorm în meciul cu Spania, dar s-a impus la final

    România U20 a suferit enorm în meciul cu Spania, dar s-a impus la final

    11 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Mani Gyenes are probleme cu vederea și nu exclude retragerea din raliul-raid Dakar 2026

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Naționala U20 de hochei pe gheață a fost egalată de Croația și a pierdut după repriza de prelungiri

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • CS Tunari și-a reluat pregătirile. Dan Alexa a prezentat primele noutăți

    102 shares
    Share 41 Tweet 26
  • Canoistul Cătălin Chirilă și-a apărat titlul continental la 1.000 de metri

    101 shares
    Share 40 Tweet 25

COMUNITATEA 100% Sport România

Newsletter

Ramai informat! Aboneaza-te si primesti informatii in timp real!

SUBSCRIBE

Categorii

Arhive

Despre

SUNTEM 100% Sport Romania

Revista 100% Sport Romania
Fara cancanuri! Fara scandaluri!
DOAR SPORT!

Din PASIUNE pentru SPORT

Un produs
Asociatia pentru Tineret ASPIRE

  • Despre
  • Publicitate
  • Cariere
  • Contact

© 2024 | 100Sport.ro | Proiect realizat de Asociatia pentru Tineret ASPIRE

No Result
View All Result
  • HOME
  • FOTBAL
    • Superliga
    • Liga II
    • Liga III
    • Judetean
    • Nationala
    • Cupa Romaniei
    • Extern
  • SPORTURI
    • Atletism
    • Auto-moto
    • Baschet
    • Baseball
    • Box
    • Canotaj
    • Ciclism
    • Formula 1
    • Gimnastica
    • Haltere
    • Handbal
    • Judo
    • Lupte
    • Natatie
    • Rugby
    • Scrima
    • Tenis
    • Alte sporturi
  • EURO 2024
  • JO 2024 Paris
  • OPINII
  • PARIURI SUPERSOCIALE
  • MAGAZIN
    • Administrare cont
    • Plată
    • Coș
    • Modalități de plată

© 2024 | 100Sport.ro | Proiect realizat de Asociatia pentru Tineret ASPIRE

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Share

Add New Playlist